¿Qué hace?
El potasio ayuda a mantener el equilibrio de líquidos y electrolitos dentro del cuerpo, especialmente en personas con actividad física, sudoración frecuente o rutinas demandantes. También participa en la contracción muscular, la función nerviosa y el funcionamiento celular normal. Puede ser útil como apoyo mineral para quienes desean complementar su alimentación diaria y mantener una adecuada hidratación. No actúa como estimulante ni como tratamiento médico; su función principal es aportar potasio como parte de una rutina nutricional equilibrada. Su consumo debe acompañarse de dieta variada, buena hidratación y supervisión profesional cuando exista alguna condición médica previa.


